我们既不能从此因噎着、害怕“深蹲”而停止进食，也不能不顾现实继续苦练。
央视9月7日报道，当天，安徽省芜湖市第一中学就该事件发布情况通报称，“跑步训练导致多名学生住院”。 校方表示，“由于准备不足、工作不够细致，造成了不良后果，校方深感愧疚并致歉”揭示了此次事件的重要原因，但我们深思的还不止于此。
校方表示，跑步训练前，三年级一班教练安排学生做多组深蹲热身。 第二天，有的女孩感觉腿部不适。 至于“多组”是多少组，校方没有具体说明。 有微博网友评论称“我做了100个深蹲”，只能作为参考数据。 如果确实需要做100次深蹲，是多少吗？ 这取决于谁在做。 目前，“100深蹲”在网络上颇为流行。 很多业内人士表示，如果每天做100个深蹲，一年后身体机能会得到很大改善。 但我们不能脱离特定的人和特定的情况来分析情况。
笔者常年以业余身份踢球，由曾参加某足球明星训练的专业教练执教我的球队。 是教练安排在踢球前做包括深蹲在内的热身运动的练习。 由于队里既有中年人，所以教练并没有要求我们完成一定数量的数据。 他的要求是我们要根据自身条件“充分热身，充分打开身体”。 根据我半个世纪的经验，做100个深蹲可能有点费力，但可以做到不受伤。 而如果是一群女生完成这么多组动作的话，我想难度就更明显了。 如果他们缺乏长期系统的训练，突然这么做的话，他们肯定承受不了。 严重时可能会出现横纹肌溶解症。 据湖南日报·华盛在线报道，2020年，长沙一名高一学生在做了100个深蹲后，患上了横纹肌溶解症。
更何况，现在正是复课的开始。 同学们从家里回到学校没多久，暑假又很长。 如果他们呆在家里，不能坚持锻炼，体力下降是不可避免的。 因此，学校有必要设定渐进的目标，让学生在一段时间内逐渐适应相应的行动。 例如，在第一天完成20个深蹲的基础上，每天适当增加量——前提是对学生的身体状况和运动能力有准确的评估。 人们不知道这个班的教练是临时聘用的还是正式员工，但结果显示，教练很有可能不了解学员的相关情况，所以在发出“蹲下”的时候有些仓促。命令。
“学校一定会吸取教训，更加科学合理地安排体育活动。” 校方的表态表现出理性和谦逊。 这将有助于学校认真“审视”事件，重新考虑体能训练计划。 不过，也有人认为学校没必要道歉，应该把责任归咎于学生身体状况不佳。 这未免有点绝对和霸道了。
学生的身体状况并不是一成不变的。 一方面是因人而异，另一方面是阶段性的变化。 一般来说，说学生身体素质不达标，导致无法完成如此简单的项目，是一种偏见，不够科学、不够客观。 如前所述，学校缺乏对学生体质进行及时、准确的评估。 《体育法》规定，学校应当建立学生体质健康检查制度，教育、体育、卫生行政部门应当加强对学生体质的监测。 只有更加认真、充分地做好相关准备，“打有准备的仗”，才能立于不败之地，实现共赢。
然而，这并不意味着对学生身体素质的质疑和担忧一定没有道理。 如果我们的学生能够坚持体育锻炼，具备基本能力，就不太可能被“100个深蹲”难倒。 然而，在高考接力棒作用明显、高中生体育课经常被占用的环境下，学生普遍缺乏体育锻炼的时间，导致学生体质下降。 这方面媒体已经多次报道过。
也就是说，这一事件也提醒主管部门刻不容缓地加强学生体质和体能训练能力。 我们既不能从此因噎废食而害怕“蹲”，也不能不顾实际情况继续苦练。 而是要根据学生的实际身体状况，完善中小学体育锻炼大纲或计划，推动校园体育锻炼常态化机制。 为科学引导学校良好体育发展，促进中小学生身体素质稳步提高。
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